توضیحات

جامع ترین دوره مهارت های زندگی
چرا میگم جامع ترین ؟
چون مهارت های زندگی که جهانی هست و اکثر مدرس ها تدریس میکنن ، 10 سرفصل بیشتر نداره . این10 مهارت در 4 دسته بندی قرار میگیرد که از این قبیل هستند:
دسته اول : متمرکز بر شخص
خودآگاهی
اعتمادبه نفس
دسته دوم: متمرکز بر روابط
ارتباط موثر
قاطعیت
حل تعارض
دسته سوم: متمرکز بر هیجان
مدیریت خشم
مدیریت استرس
دسته چهارم : متمرکز بر ذهن
تفکر خلاق
تفکر نقاد
حل مساله

اما من در این دوره 5 سرفصل خیلی مهم به دوره اضافه کردیم
1.شخصیت شناسی یا خودآگاهی  را به دو شیوه بیان کرده ایم:
شیوه مدالیتی
شیوه ام بی تی ای
2. هدف گذاری حرفه ای و کاربردی
3.رهایی از وابستگی عاطفی
4.تغییر و ساخت عادات دائمی
5. رهایی از کامل گرایی